Em primeiro lugar, gostaria de dizer
que essa é a minha forma de organizar, que fui fazendo e adequando a medida dos
meus gostos, mas acho que são padrões básicos, logo você pode colocar essas
dicas com sua cara, adaptando ao seu perfil e sua rotina.
1 – Separar material de estudo
Sempre que tirar um tempo para
estudar planeje tudo o que vai precisar, veja a ou as matérias a serem
estudadas e tente separar todo o material necessário, como caderno, livro,
papeis referentes a pesquisas, livros de auxilio, bem como papel de rascunho
para ajudar nas anotações.
Fazendo isso você evita, sair do
local separado para estudar e assim se distrair, não cumprindo com o que você
se propôs a fazer.
2 - Organizar
uma rotina de estudo
Não deixe para aprender a matéria
toda de uma vez, sempre antes de uma prova. Ela não será absorvida pelo cérebro
e apesar de talvez uma boa prova, você a esquecera quando a adrenalina da prova
acabar.
Estude um pouco sempre, estipule
horários, pausas e término. Estipule qual matéria será estudada naquele dia, e
dê prioridade sempre para as que você tiver mais dificuldade.
Quando você se organiza, planeja e
estipula um objetivo, as chances de se procrastinar será reduzida e você vai se
sentir mais seguro quando for fazer prova ou ajudará o próximo.
3 – Eliminar distrações
Sempre que se propuser sentar para
estudar, se desligue de tudo que possa tirar sua atenção, como celular,
televisão, computador e o principal a internet.
Sim a internet. Apesar de ser uma
grande ferramenta para estudo, ela é uma grande arma de sabotagem. Você pensa
que enquanto carrega ou baixa, só dará uma olhada em um site ou rede social,
quando você retornar, já terá se passado pelo menos meia-hora, se não tiver
alguém te chamando pra conversar.
Se em casa não dá para estudar,
separe um tempo para ir a uma biblioteca ou permanecer na biblioteca da escola.
Se preferir estudar em casa, após tirar todas as distrações, converse com as
pessoas que ficam em casa no mesmo horário que você e informe da necessidade de
concentração e coloque lembrete na porta do quarto, informando horário que você
vai começar a estudar e a hora que você vai terminar.
4 – Faça pausas
Respeite o limite do corpo, ele
precisa de pausas. Seu cérebro para de absorver após um tempo de concentração.
Estipule um prazo de aproximadamente 50 minutos de estudo para 5 a 10 minutos
de pausa. Use essa pausa para relaxar, comer ou ver uma rede social.
Pode pensar, mas no item de cima você
disse que não era bom, mas aqui você está se limitando a no Maximo 10 minutos,
isso é uma forma de ensinar a obedecer a horários.
5 – Se mantenha Hidratado
Mantenha por perto água e suco, evite
refrigerantes e sucos industrializados, dando preferência aos mais naturais
possíveis.
Não retenha urina, sempre que
precisar ir ao banheiro, vá. Esse é um mal de quem senta pra estudar e acha que
não dará tempo de ver tudo, piorando em período pré prova e Pré-vestibular.
Você não vai querer uma infecção de
urina próxima às provas, digo por experiências, dolorosas experiências.
6 – Respeite o ritmo do seu corpo
Não tente marombar seus estudos, você
não aprendeu a andar na primeira tentativa, logo você não vai conseguir fazer
isso com matérias escolares.
Respeite seus horários
pré-estabelecidos e o horário do seu organismo. Comece devagar e aumente o
ritmo se achar necessário. Seu corpo tem horário pra tudo, ele vai se adaptar a
novas funções desde que você vá sem pressa (apressado come cru).
Respeite esse horário e se mantenha
saudável, ele te ajudará a ter um bom desempenho.
Se programe para não pular etapas com
comer e dormir. Não adiantará você alcançar seus objetivos se estiver doente.
Outra dica boa é material de auxilio
são tag’s coloridas de papel e plástico. As de papel são boas para livros que
já não tem espaço para anotações ou livro que você não pode fazer anotações, já
que elas não estragam o livro e da para se escrever o que é importante naquela
pagina sem danificar. As tag’s de plástico são boas assim como as de papel para
marcar pagina, mas por serem transparentes são excelentes para marcar frases
especificas, também não danifica a pagina, mas não se pode escrever nelas.
Post it também é uma boa dica, esses
bloquinhos de papeis podem ser usados como lembretes em painéis, cadernos,
livros, agendas e usados em qualquer superfície que eles permaneçam colados, RS.
São bons por terem uma superfície maior e consequentemente mais espaço pra se
colocar o que precisa.
Quando o material é seu e você pode
escrever e rabiscar, pode usar marca texto sempre tendo a atenção para o tipo
de papel, se ele é mais grosso ou você não se importa da tinta ir pra o outro
lado da folha, pode ser usado o marcador normal, sem qualquer procura. Agora se
você preocupa com a diagramação do papel e não quer que a tinta manche o outro
lado, existem marcadores em gel e com informação de que não borra, escorre ou
mancha, é só procurar um pouco.
Lápis e borracha é sempre necessário para
anotações diversas ou sempre pra quando achar necessário.
E você? Como se organiza na hora de
estudar? O que você faz de diferente ou que te facilita nessa hora?
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